正常眼球的眨眼睛次数，一般在每分钟15次左右，经常眨眼睛有清洁、保护、缓解不适、湿润眼球的好处。
1、清洁：眨眼睛可以起到清洁眼球表面的作用。
2、保护：眨眼睛对眼球也有保护的作用，比如有外来的风沙、沙子或者吹进眼睛，吹来的时候，通过眨眼睛来防止风沙、沙砾进入眼球，避免眼表的损伤。
3、缓解不适：通过眨眼睛，比如在长时间近距离工作的时候，眼睛会感觉到很不舒服，通过眨眼睛的情况下，可以减轻这些不适的感觉，来保证眼球有短暂的休息。
4、湿润眼球：眨眼睛可以对眼睛有湿润的作用，通过眨眼睛加速泪液的分泌，可以均匀地分布到眼表，通过这样的方法，可以达到润滑、湿润眼球，起到润滑的作用。
但是当有眼病的时候，可能眨眼的次数会增多，通过眨眼睛可能改善症状，但是一定要去医院进一步的检查，寻找病因，以免养成总是眨眼睛的习惯。